Saludos y Bienvenida

Le doy la mas cordial bienvenida a este blog en donde entre otras cosas se reflexionará sobre aspectos relacionados con una alimentacion balanceada, lo cual incluirá la importancia de consumir alimentos de los cuatro grupos básicos de alimentos, la proporción requerida a consumir, la importancia de los tiempos y horarios de comida en la prevención de sinnumero de patologías, así como la importancia de un tema algo olvidado por los padres de familia el cual son las meriendas escolares. Además de esto se comentará acerca de las consecuencias de una alimentación no balanceada, principalmente estamos hablando de obesidad y anorexia nerviosa.

Lic. José Coto Fonseca
Nutricionista CCSS